Слон | Необычное интервью. Доктор Шевченко 



Slon.GR Logo
 Бриз 64 читать

Бесплатное ежемесячное издание «Бриз 64» теперь в электронной форме Читать БРИЗ 64
Архив газеты
Смотреть Русское ТВ онлайн!
FreeCurrencyRates.com





Юрист в Греции





Екатерина Габакова

6 Июля 2012
 1 (+Вы) /1033

Необычное интервью. Доктор Шевченко

Необычное интервью. Доктор Шевченко

Здоровье человека является бесценным даром природы, который дается ему в первый день жизни. Можно перечислять много способов, как жить правильно, чтобы сохранить здоровье, но ничего не изменится, если мы действительно сами не захотим быть такими. Восточные целители говорят, что болезнь зарождается в недрах разума и уже потом начинает реализовываться на материальном уровне. Поэтому важно сохранять чистоту своих мыслей и быть позитивно настроенным на свою дальнейшую здоровую жизнь.

ЧЕМУ ОБЯЗАНЫ САМЫЕ СТАРЫЕ ЛЮДИ ПЛАНЕТЫ

Серрано Аренкас (127 лет) – оптимизму. Самому старому колумбийцу 127 лет и у него 24 ребенка. Что касается рецептов долголетия, то он у колумбийца прост: «Надо верить в Бога и не думать о плохом», - говорит Аренкас.

Жанна Кальман (122 года) – фехтованию. Самая старая француженка была дочерью родителей-долгожителей (мать прожила 90 лет, отец - 96) и прожила больше 122 лет. Она никогда не грешила излишествами и не перенесла ни одной серьезной болезни. В 85 лет Жанна Кальман начала заниматься фехтованием, а в 100 лет еще каталась на велосипеде. Благодаря этой физической активности и неунывающему характеру ей удалось прожить так долго.

Григорий Нестор (116 лет) – закаливанию. Самый старый украинец, уроженец села Новый Ярычив во Львовской области, прожил 116 лет и до последних дней читал без очков. Рецепт его молодости - «не ругаться, не жалеть себя, не завидовать и по- философски принимать трудности». Кроме этого, Григорий Дмитриевич соблюдал церковные посты и ходил по росе босиком, а когда чувствовал приближение хвори, лечился обливанием холодной водой. Питался с грядки, но больше всего любил молоко с хлебом. Изредка пил водку, разбавленную компотом, и никогда не курил.

Эдна Паркер (115 лет)- отсутствию вредных привычек. Самой старой американке 115 лет. Сама она не рассказывала о секретах своего долголетия, кроме одного - Эдна Паркер никогда не принимала спиртного и не курила. Однако ее внук Дон Паркер отмечает, что бабушка всю жизнь была худой женщиной и никогда не беспокоилась по пустякам.

Масару Хори (101 год) - лихой езде. Самому старому японцу 101 год и он известен в своем городке Сендай как злостный нарушитель общественного по- рядка. Дело в том, что его рецепт долголетия - скоростная езда на автомобиле. Деду- ля - настоящий лихач за рулем, и он не раз становился виновником ДТП.

Доктор Шевченко

Я познакомилась с этим человеком случайно. Он приехал в наш город на несколько дней. И мне повезло, потому что, поговорив с ним, я задумалась над тем, что меня волновало. В нашей рубрике, как вы знаете, мы пишем об успехе, которого может достичь каждый. А в преддверии Нового года я хочу подарить вам, дорогие читатели, интервью с человеком, который по-настоящему счастлив, успешен и абсолютно здоров.

Он занимается диагностикой, делает настои из лекарственных трав, проводит лечебный массаж, занимается йогой и старается помочь всем, кто к нему обращается.

Ивану Федоровичу Шевченко 72 года. Он – бывший летчик. Бортрадист дальней стратегической авиации. В полете провел примерно 5 тысяч часов. Это была его стихия. Но однажды произошел несчастный случай, и его жизнь изменилась. Вспоминая, он рассказывает:

- Там произошла разгерметизация, и после этого я заболел. Меня положили в госпиталь, вроде полечили, желудок перестал болеть. Пришел в полк, и мне сказали, что с самолетом придется попрощаться, летать больше нельзя, если хочу жить на свете.

И снова случай, но уже удачный. Один знакомый подсказал: чтобы выздороветь стоит по- пробовать заняться йогой.

- Он на другой день приехал и не только привез эту систему, но и показал мне все упражнения. Я был, конечно, шокирован. Мне все понравилось, и я начал заниматься. Спустя некоторое время, здоровье восстановилось. Поначалу на тренировки уходило больше двух часов. Сегодня достаточно 30 минут. И хорошая физическая форма плюс здоровье мне обеспечены,- говорит Иван Фёдорович и интересно объясняет:

- Вот посмотрите, вес тела у меня 75 кг. Голова весит 7кг, не больше, я так думаю. Остальной вес, остальные клетки трудятся на эту маленькую головочку. А эта головочка никогда не думает об этом физическом теле. И мы очень плохо относимся сами к себе. Мы не любим себя. Полюбите себя, полюбите мир вокруг. Посмотрите: вокруг нас все хорошее. Не обращайте внимание на плохое, потому что если вы будете обращать внимание на плохое, то и плохое обязательно будет прилипать к вам.

Он пластичен. Может стоять на голове. При этом, всегда в отличном настроении, чего и нам жизнерадостно советует:

- Вообще, настроение поднять не каждый может себе сам, поэтому надо поискать того, кто бы помог. Я, например, не только занимаюсь системой йогов, я играю на баяне, на гармонике, на всех меховых инструментах, могу петь песни, рассказывать анекдоты, все что угодно, веселить людей, быть в компании первым. Это и мне поднимает настроение. Если я поднимаю людям настроение, то и у меня оно поднимается. То есть, идет обратная связь. Занятия по системе йогов принесли ему много пользы. Открылись даже необычные способности. Тело стало как магнит. И сейчас Иван Федорович может удержать на себе любой предмет. В этом мне удалось убедиться, когда он в вертикальном положении на голом животе держал стеклянный стол.

По словам Шевченко, все начинается с детства. Воспитание – основа всего. Например, в Индии детям постоянно говорят, что они должны быть сильными и здоровыми. А не наоборот, постоянно повторяя: это нельзя, то не трогай, не бери, не надо.

После 10 лет занятий по системе йогов, Иван Фёдорович почувствовал, что его руки стали необычными, стали засвечивать пленки фотографические и, вообще, они стали чувствовать намного больше, чем это было раньше. Он рассказывает, как это ему объясняли:

- Меня смотрели ясновидящие. Они сказали, что никакого дара у меня нет, это все приобретено за счет самоотверженного труда. Каждый человек может. Я никакой не особенный, я не индиго. Только нужно терпение и надо научиться, захотеть, вот и все.

Самое главное, как говорит Иван Федорович, не лениться и быть активным. И желательно каждый день уделять своему здоровью немного внимания. А на вопрос, чему учит йога, он отвечает:

- Для того, чтобы не болеть, нужно хорошо знать физиологию человека, изучить себя. Или же, проще говоря, нужно сделать экскурсию в свой собственный организм. Этому и учит система йогов.

Мне хотелось узнать простой способ расслабления и отдыха. О чём я и спросила Ивана Фёдоровича. И он мне ответил:

- Зайдите в зал, бросьте свое тело на коврик на спину вверх лицом, раскиньте широко ноги и руки, вдохните глубоко и расслабьтесь. Поле- жите так буквально три минуты, легко дыша, и ни о чем постарайтесь не думать, вы заметите, что через три минуты у вас прибудут силы, и вы уже отдохнули. Или сядьте на диван, откиньтесь на спинку, расслабьте все свое тело. И самое главное, выключите свое сознание, если вы этому научитесь, вы будете выглядеть отлично.

Наше интервью продлилось недолго, потому что у доктора Шевченко много пациентов, которые ждут его приезда, чтобы пройти диагностику, сделать лечебный массаж и получить советы о том, как быть здоровыми и жизнерадостными. Надеюсь, что некоторые из них помогут и вам, дорогие читатели.

И хочется пожелать всем читателям, чтобы они выбрали здоровый образ жизни и уделили внимание своему организму. И, как говорили в Древней Греции: «В здоровом теле – здоровый дух». Будьте всегда Здоровы и Счастливы!!!

Советы Шевченко

1. В распорядке дня все должно быть рассчитано до мелочей. Тогда можно сделать правильно много разных вещей. Я никогда никуда не спешу. И никогда не отстаю. Просыпаясь утром, чётко знать, что нужно сделать именно в этот день. И НИЧЕГО НЕ ЗАБЫВАТЬ. План, конечно, можно изменить всегда. Но все равно запланированное исполнить обязательно. Если начал какое-то дела, доведи до конца, а потом уже за другое берись. Не надо набирать сразу несколько дел. Главное – порядок дня.

2. Мы все люди, но не забывайте: мы просто имеем футляр человека, а чтобы стать человеком и завоевать звание человека, нужно потрудиться. Нужно перевоспитать себя, почувствовать себя здоровым, сильным и крепким, а для этого необходимы специальные упражнения. И голова, конечно.

3. Даже на работе нужно больше шутить, больше улыбаться. Угрюмые меньше живут на свете. Тот, кто весел, дольше живёт на свете и меньше болеет.

4. Самый основной бич всех нас – это лень. Господа, лень вперед нас родилась. Перевоспитайте себя, изживите из себя лень, не ленитесь никогда, всегда трудитесь, но помните, что человек не должен перетруждаться. Всякие перенапряжения, перегрузки, они приводят к плохому настроению и к плохому состоянию здоровья. То есть, нужно научиться трудиться, нагружаться, себя занимать работой какой-то, увлекать, но и не забывайте, что надо уметь отдыхать. Никто вам отдых не будет делать, вы должны организовать отдых себе сами.

5. Если вы будете радоваться цветку, птице, каждому дню, каждой минуте и в душе восхищаться, то жизнь станет прекрасной и счастливой.

6. Будьте здоровы!!! Когда человек здоров, ему все хочется, хочется работать. Когда человек болен, ему ничего не хочется, ничего не интересно. И настроение у него тоже отвратительное.

7. Стресс – это состояние сознания человека. Любого человека, самого выдержанного, можно ввести в стрессовое состояние. Поэтому много зависит от воспитания человека и как он попадает в стрессовую ситуацию. Например, я по своему жизненному опыту знаю, что в человеке два человека. Один – это разумный, а второй – импульсивный. Вот отсюда все вытекает, отсюда стрессы. Во-первых, чтобы избежать стрессовых ситуаций, сам человек должен быть очень и очень уравновешенным, воспитанным и умеющим держать себя. А чтобы мы стали разумными, не импульсивными, должно измениться воспитание, сам подход человека к человеку.

Обычно, самые простые советы очень сложно применить в жизни. И проблем появляется еще больше, если о них постоянно думать. А можно иногда сделать над собой маленькое усилие и в простом увидеть необычное, а в хорошем - что-то лучшее.



система комментирования CACKLE

Автор публикации:

Екатерина
Габакова

Последние комментарии
повышение квалификации