Слон | Точечный массаж кистей рук. Су-Джок терапия в домашних условиях 



Slon.GR Logo
 Бриз 64 читать

Бесплатное ежемесячное издание «Бриз 64» теперь в электронной форме Читать БРИЗ 64
Архив газеты
Смотреть Русское ТВ онлайн!
FreeCurrencyRates.com





Юрист в Греции





Администратор сайта

23 Января 2014
 4 (+Вы) /3046

Точечный массаж кистей рук. Су-Джок терапия в домашних условиях

Точечный массаж кистей рук. Су-Джок терапия в домашних условиях

Су Джок или точечный массаж рук – это корейский метод лечения, благодаря которому можно улучшить свое самочувствие без помощи лекарств. Су Джок переводится с корейского так «су» – означает кисть, а «джок» – стопа.

В основе популярной во всем мире терапии лежит метод акупунктуры: воздействие на точки человека, которые связанны со всеми внутренними органами. Согласно Су Джок наши кисти рук и стопы ног представляют собой проекцию тела человека: так ладонь и стопа – это туловище, а пять пальцев – это руки, ноги и голова.

Специалисту Су Джок терапии не составит поставить точный диагноз, ему достаточно посмотреть на пальцы ног и рук. Однако, вы и сами можете попробовать себя продиагностировать.  Для этого нужно взять спичку и начать надавливать ее головкой на точки, соответствующие проекциям внутренних органов (смотрите на рисунок). Если в какой-либо из точек будет ощущаться боль, скорее всего орган, с ней связанный, не в порядке. Чем сильнее боль, тем серьезнее нарушения в работе органа.

Точечный массаж кистей рук

При повышенной утомляемости, нервной работе, снять напряжение поможет массаж кистей обеих рук, который не потребует у вас много времени и что самое приятное, его можно выполнять даже во время работы или по дороге домой.

1. Обхватите мизинец левой руки большим и указательным пальцем правой руки и надавливающими движениями продвигайтесь сначала от фаланги с ногтем на среднюю, а затем на третью фалангу мизинца.

Снять усталость после напряженной умственной работы, можно энергично помассировав большие пальцы рук.

2. Захватите правой рукой большой палец левой руки и хорошо разомните его начиная двигаться от фаланги с ногтем к самому основанию.

3. Кроме снятия усталости и напряжения с помощью точечного массажа рук вы можете подлечить больной орган. Найдите на ладони точку, которая соответствует проблемному органу и начните надавливать на нее до терпимой боли. Затем помассируйте эту же точку 7 раз по часовой и затем 7 раз против часовой стрелки.

Придя домой, если у вас есть время, вы можете аналогичную процедуру точечного массажа проделать и со стопами ног – тогда оздоровительный эффект усилится.

Всякий раз, когда вы наносите на руки крем, не забудьте пройтись по проблемным точкам на кистях рук.

 



система комментирования CACKLE


Последние комментарии
повышение квалификации