Слон | Тест на депрессивность: 12 вопросов, ответив на которые вы сможете установить есть ли у вас депрессия и как с ней бороться 



Slon.GR Logo
 Бриз 64 читать

Бесплатное ежемесячное издание «Бриз 64» теперь в электронной форме Читать БРИЗ 64
Архив газеты
Смотреть Русское ТВ онлайн!
FreeCurrencyRates.com





Юрист в Греции





Администратор сайта

7 Июля 2012
 13 (+Вы) /3650

Тест на депрессивность: 12 вопросов, ответив на которые вы сможете установить есть ли у вас депрессия и как с ней бороться

Тест на депрессивность: 12 вопросов, ответив на которые вы сможете установить есть ли у вас депрессия и как с ней бороться

Наше современное общество, раздираемое катаклизмами и конфликтами и, бешеный ритм жизни, стрессы, все способствует развитию депрессии. Нас разбивает загруженность, конфликтные и стрессовые ситуации на работе, а приходя домой, в место где нужно отдыхать и отвлекаться от всего гнетущего, часто сталкиваемся с внутрисемейными конфликтами, непониманием и «чернухой» по телевизору. Основная причина появления депрессии это стрессы, причины которых у каждого индивидуальны - это и неразделенная любовь и безденежье, и конфликты на работе. Да и сами даем почву для появления депрессии, не следя за своим здоровьем, за питанием, утонув в монотонном однообразии жизни. Все эти «червячки» подтачивают психику человека. Она, в конце концов, дает сбой, приводя к депрессии.

Мы предлагаем Вам небольшой тест на депрессию. Пройдите его и, если понадобится, используйте наши советы и поднимите своё настроение. Это несложно. Главное – желание.

И, как говорят: «Нет такого слова «НЕ МОГУ», есть только слово «НЕ ХОЧУ».

 

1. У вас на тарелке - любимое лакомство. Вам хочется его съесть?

Да, и двойную порцию - 0 баллов;

да, но без удовольствия - 1 балл;

нет аппетита - 0 баллов.

2. Друг жалуется на бессонницу. Вы:

не понимаете, в чем проблема - 0;

жалуетесь в ответ - 1;

делитесь арсеналом снотворных - 2.

3. Отключили горячую воду. Вы:

дважды в день бегаете к маме помыться - 0;

с отвращением поливаетесь из ковшика по утрам - 1;

перестаете мыться вообще - 2.

4. Вы прочли в новостях, что обанкротившийся банкир застрелился. Вы думаете:

«Какой глупец» - 0;

«Довели бедолагу» - 1;

«Неплохой выход» - 2.

5. Вам случается плакать над фильмом или романом?

Никогда - 0;

редко - 1;

всегда есть, над чем поплакать - 2.

6. Вам тяжело поутру встать с постели?

Нет - 0;

да - 1;

не встаю до вечера - 2.

7. Вас окружают дурные, завистливые и неприятные люди?

Ни в коем случае - 0;

встречаются - 1;

да, конечно - 2.

8. Коллега говорит, что вы одеты как чучело. Вы:

советуете ему посмотреть на себя - 0;

огорчаетесь или злитесь - 1;

искренне соглашаетесь - 2.

9. В качестве средства от депрессии вам подарили билет на концерт любимой группы. Вы пойдете?

Да, конечно - 0;

зависит от настроения - 1;

зачем? - 2.

10. За последнюю неделю с вами случалось что-то хорошее?

Да, и не один раз - 0;

да, но уже не помню что - 1;

нет, конечно - 2.

11. У вас внеплановый выходной. Чем предпочтете заняться?

Пойду развлекаться - 0;

сяду за комп или к телевизору - 1;

лягу в постель - 2.

12. Кто говорит, что у вас депрессия?

Вы сами - 0;

ваши друзья и близкие - 1;

пусть говорят - 2.

РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА:

  • 0 баллов. - Поздравляем! Депрессии у вас нет и быть не может.
  • Меньше 10 баллов. - Скорее всего, вы расклеились и позволили душе лениться. Ваши лекарства: трудотерапия и тренажерный зал.
  • 10–16 баллов. - Возможно вы пессимист, пережили развод, увольнение или слишком устали. Рекомендуем отдых, прогулки на свежем воздухе, витамины и развлечения.
  • Больше 16 баллов. - Дело серьезно. Если у вас при этом нет аппетита, сил и настроения, все елочные игрушки кажутся фальшивыми, а близкие раздражают - лучше сходить к врачу


система комментирования CACKLE


Последние комментарии
повышение квалификации