Слон | Глаза – зеркало души и их нужно беречь. Профессиональные советы оптики SAIAS 



Slon.GR Logo
 Бриз 64 читать

Бесплатное ежемесячное издание «Бриз 64» теперь в электронной форме Читать БРИЗ 64
Архив газеты
Смотреть Русское ТВ онлайн!
FreeCurrencyRates.com





Юрист в Греции





Администратор сайта

21 Ноября 2013
 6 (+Вы) /854

Глаза – зеркало души и их нужно беречь. Профессиональные советы оптики SAIAS

Глаза – зеркало души и их нужно беречь. Профессиональные советы оптики SAIAS

Те, у кого плохое зрение, должны соблюдать следующие правила:

  • Очки должны быть лёгкие и для выполнения всех работ, а также для защиты от излучения.
  • Очки, которые оснащены особыми мультифокальными линзами, предназначенные  для дали, близи и среднего зрения  - последнее из названных, кстати, является самым главным в нашей жизни, потому что мы двигаемся и живём в среднем пространстве.  Значит, получается, что  с возрастом нам понадобится три разные пары очков.  Избежать этого можно с помощью специальных стёкол – мультифокальных линз.
  • Когда мы носим контактные линзы, то самым главным условием для них является соблюдение гигиены глаз, а в линзах мы имеем боковое зрение в отличие от обычных очков.
  • Проводить регулярную проверку зрения у специалиста.
  • Что касается зрения у детей, то детское зрение  до возраста 6 лет ещё не установлено полностью – до полного установления  нужно посещать окулиста и проверять зрение ребёнка. А чтобы понять, есть ли проблемы зрения у ребёнка, нужно следить, как он играет и смотрит на вещи вокруг, а также, как читает и смотрит телевизор.

Симптомы ухудшения зрения:

  1. часто болит голова во время чтения или работы с мелкими инструментами;
  2. боль между глаз;
  3. глаза пересыхают и воспаляются;
  4. моменты возникновения расплывчатого зрения;
  5. трудность в различении дальних предметов;
  6. медленное сосредоточение зрения на предметах (фокусировка);
  7. появление двойного изображения;
  8. плохое различие цветов.

Как можно помочь своему зрению:

  •  Экран компьютера и телевизора (и всего обзорного с излучением) должен находится ниже уровня глаз.
  • Правильно установить свет экрана так, чтобы глаза не уставали и не находились в напряжении.
  • Правильное освещение  рабочего места (это относится и к столу школьника, за которым делаются уроки) –  общий свет должен быть в 3 раза ярче, чем экран.
  • Экран должен быть большой и шрифт для чтения на нём – тоже.
  • Обязательна частая чистка экрана.
  • Можно делать небольшую гимнастику для глаз: открывать и закрывать глаза, чтобы они отдыхали.
  • Делать перерывы 2-3 минуты через каждые  полчаса работы у компьютера.

Глаза – это подарок, который даётся нам при жизни, и их надо беречь

  • Независимо от того, хорошо ли вы видите, нужно делать проверку зрения
  • Необходимо также следить за хроническими болезнями, если такие имеются (например. диабет), которые тоже влияют на зрение, особенно при приёме лекарственных препаратов
  • Знать основные параметры при изменениях в зрительном аппарате и когда портится зрение, чтобы определить проблему по симптомам: чёрные точки, затемнение зрения и т.д.
  • Защита глаз от излучения солнца во все времена года, а не только летом
  • Правильное питание: фрукты, овощи, богатая витаминами пища (особенно наличие витамина А)
  • Ношение правильных очков
  • Хорошее освещение при любой работе
  • Не читать лёжа
  • Давать отдых глазам, когда вы понимаете, что они устали (можно просто переводить взгляд с близкого расстояния – вдаль)
  • Солнечные очки – это и аксессуар и защита, но к ним тоже надо относиться с осторожностью, зная, как выбирать и когда носить и какие очки вам подходят: только в известных оптиках и только со стёклами, которые защищают от излучения. Есть такие очки, которые всегда в моде, а также специальные очки для занятий на снегу (лыжи и сноуборд)

Глаза – зеркало нашей души. Поэтому их нужно держать в порядке и беречь, ведь только с помощью зрения нам передаются все краски мира. 

Информация по телефону: 2310 519 755

Адрес: Салоники, Центр, Вардари, Караоли-Димитриу 1, Оптика SAIAS



система комментирования CACKLE


Последние комментарии
повышение квалификации